同学“四父子” 摘全国“百炼之星”—湖北省中医药高等专科学校是全省唯一上榜高职高专院校

日前，团中央发布了2015年“中国大学生百炼之星”获奖学生寝室名单，湖北省中医药高等专科学校3-304宿舍被评为“中国大学生百炼之星”宿舍。据悉，全国共有千所高校参评，有100所高校夺得这一荣誉。湖北仅有4所高校入围，该校是全省唯一被评上的高职高专院校。

　　寻访“中国大学生百炼之星”活动，是团中央、全国学联为了进一步推进大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，旨在挖掘“三走”活动的基层榜样，从而发挥带动作用，形成长效机制，引导大学生积极参加体育锻炼，提升身体素质、促进大学生健康成长。

宿舍成员相隔13岁 被同学笑称“四父子”

　　“寝室有４人，都是级医疗系口腔专业的学生。但他们中最大的已经有32岁，最小的才19岁，相差13岁。”据辅导员刘红介绍，3-304寝室之所以这么特殊，是因为寝室长黄振光是《32岁军训教官成为同学》那个新闻里面的主角--黄振光。

记者了解到，黄振光是荆州市江陵县人，现年32岁，有一个女儿和幸福的家庭，并在军营奉献了自己十二年的青春年华。2014年12月光荣退伍的他为圆自己的医学梦，毅然决定重拾课本，备战人生第二次高考。最后如愿以偿的考上了湖北中医药高等专科学校，成为了口腔1505班的一员。军训期间还有幸担负起了自己所在班级的教官，现在还在全班同学的支持下担任副班长一职。

而宿舍其他3个成员赵家辉、陈金钊、陶雪阳均是19岁大男孩，由于年龄相差较大，他们一起出现在学校学习、锻炼时经常成为众多学生关注的焦点，时间长了，很多同学便笑称他们为“四父子”。即便如此，在年龄最小的赵家辉看来，他们之间相处毫无代沟，黄振光更像是兄长，时时刻刻都在照顾他们3个小兄弟，并身体力行影响着他们的学习和生活。“特别是上学期期末考试的时候，由于每天复习到很晚，第二天常常起不来，黄班长就每天早上起很早买好早餐带回来给我们吃。”


每天早晚坚持运动 累计锻炼200天

　　作为曾经服役十二年的退伍老兵，黄振光在入住寝室后依旧将原来的好习惯坚持了下来，他每天都会去运动场和健身房锻炼身体，不断的提高自身体能素质，在他潜移默化的影响下，宿舍其他3人也养成了早锻炼的习惯。

“黄班长每天早上6点钟会准时将我们叫醒，然后一起去跑步。”陈金钊告诉记者，最开始每天那么早被叫起床多少会有些许抵触情绪，而且也不习惯，全程跑下来后总是气喘吁吁，时间长了，也就慢慢适应了，而且每次早上跑完步，总会觉得神清气爽，一天的精神都好些。

“除了跑步运动外，我们还合伙买了臂力器、哑铃、握力器等许多健身器材在寝室里面做运动。”陈金钊表示，为了锻炼体魄、坚强意志，他们寝室还制订了一套完善的运动方案，即周一到周五每天早晨跑步1小时，晚上锻炼1小时，周末固定体育运动3小时。

截至目前，他们已经累计锻炼200天，在运动的过程中，他们不仅锻炼了身体，还带动了身边的同学。自学校开展走下网络、走出寝室、走向操场活动以来，3-304寝室几乎挑战了全部体育活动，并号召周围人投身运动，让“三走”之风吹遍全校各个角落。

业余时间不游戏 累计公益活动达200余小时 　
　
在黄振光看来，体育是一项强身健体、凝聚人心的事业，也是校园文化的重要组成部分。在校园内开展体育锻炼活动，不仅可以提高大学生的身体素质，更能提高他们的学习热情，还能有效促进同学之间的沟通与了解，有利于增强团结，形成团队精神。所以，从入校开始黄振光就每天主动参加锻炼，并用自身的实际行动带领宿舍全体成员积极参加锻炼，最后班级的同学也在他的带动下走进了操场和健身房，形成了热烈开展群众体育活动的氛围。

在他们看来，湖北中医高专是医学院校，有博学仁爱的传统，他们有责任、有义务秉承医专精神，坚持体育锻炼，磨练坚强意志，钻研专业知识，成为社会的有用之才。

　　运动之余，3-304寝室还将“三走”精神带入到生活中去。“四父子”课余时间不宅在寝室玩游戏，而是主动参加到公益活动中。他们参加范尉天使爱心社，去敬老院照顾老人、义务清扫街道，关爱留守儿童，在校期间累计公益活动达200余小时。


四人都是“学霸”成绩不相上下

在教室，他们活泼开朗，早锻炼后，他们会到教室上自习，对下节课的课本进行预习，时而你问我答，时而面红耳赤，让课堂气氛瞬间活跃起来。在寝室，他们特别安静，书页哗哗而过的声音，笔尖下的青春和懵懂，冥思苦想连接着皱眉，一切看起来都充满朝气。

除了擅长体育运动外，3-304寝室的4个成员还都是学霸。由于特殊经历，寝室长黄振光特别珍惜现在的学习机会，他总是叮嘱大家珍惜时间，好好学习。

“黄班长虽然年龄最大，但学习成绩却不落后，他不仅是医疗系前100名，更是口腔专业5个班的第1名。”据辅导员刘红介绍，3-304寝室的4个成员都是她的学生，平时他们在班上表现都很优异，学习成绩也不错，都是班上的佼佼者。一直以来，他们的成绩始终保持在85分以上，3-304寝室在全校几百个寝室中脱颖而出，获得“五星级文明寝室”的称号。

此外，在黄振光的影响下，他们还养成了良好的生活习惯，走进3-304寝室，你会发现，所有人的被子都叠成豆腐块、生活用品也都放置的整整齐齐，连四周的墙壁都贴上了漂亮的墙纸，让人眼前一亮，感觉像进了女生宿舍。“我以前特别不爱叠被子，每次都被大人说。”陈金钊笑着告诉记者，现在每次放假回家都会将被子叠得整整齐齐的，弄的他妈妈都有点不敢相信。


运动宣言：
生活中激情不断，唯运动伴我终生。——黄振光
生命不止，运动不息。——陶雪阳
生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽！——赵家辉
以自然之道，养自然之身。——陈金钊