为关爱职工身体和心理健康，缓解职工工作压力，不断加强职工对心脑血管疾病的认识，全面掌握基本的预防和急救知识，切实保障职工的身心健康。6月16日，荆州市气象局组织开展心脑血管疾病预防、急救知识讲座。

活动中，工作人员通过介绍心脑血管疾病发病的状况、发病原因、表现特点以及心脑血管疾病的预防与急救知识，用通俗易懂的语言和典型详实的案例，提醒干部职工要提高健康意识，纠正不良生活习惯，安全用药、定期检查身体，积极预防和控制心脑血管疾病的发生，并就如何做到合理膳食、合理运动、保持心态平衡、提高自身免疫力和增强抗病能力等提供了专业的意见和建议。然后又针对如何改进心理健康、提高个人免疫力等问题进行了讲解。讲座内容贴合实际，授课方式幽默风趣，讲座现场还进行体验互动，现场气氛十分活跃，充分调动了职工听课的积极性，丰富了职工心理健康和身体保健理论知识。

通过此次知识讲座，不仅让职工掌握和了解心脑血管疾病的预防健康知识，还进一步提高大家遇到突发情况的处置能力。与此同时也告诫我们要自觉养成良好的生活、工作习惯，加强锻炼，以强健的体魄、健康的心理和充沛的精力投入到日常的工作生活中。