为倡导一中学子养成科学饮食行为，办好营养与健康课堂，5月18日，荆州市沙市第一中学在学术报告厅开展“做自己健康的第一责任人”健康教育主题活动。

学生管理中心主任蔡庆华围绕“食物营养、健康体重、膳食指南”三个方面解读膳食营养相关概念，倡导通过健康的生活方式、合理的膳食、适当的运动达到增强体质、预防疾病的目的。

其中什么是“三无食品”环节，使全场学子展开激烈讨论，通过辨别有毒、过期、变质、假冒、劣质及“三无”等一系列不安全食品的方法，帮助学生直观了解到不安全食品的来源及对人体的危害性。         

合理健康的饮食是我们拥有健康身体的前提保障，此次活动让学子们进一步了解合理膳食的重要性，提高营养健康意识，并将健康知识和理念带回家。