体能培训不仅仅是一项强身健体的活动，其中更是蕴含着丰富的精神力量。开展健康有益的体能培训活动能够增强富强民主的精神力量，提升人们的爱国精神，凝结广大群众的情感。为了培育和践行社会主义核心价值观，进一步丰富广大群众精神文化生活，荆州市群众艺术馆在2023年12月17日开展了“增强体质  快乐健身”公益性体能培训班活动，吸引了30余名学员报名参与。

在培训班上，培训老师首先向现场的学员们普及体能健身的重要性，围绕身体体能形体的多方面进行标准示范，为来参与活动的学员逐一梳理体能现状，就如何改善缓解肩周问题、腰腹减脂等进行细致讲解，在培训老师的专业指导下，大家积极参与，在轻松愉悦的氛围中反复揣摩练习，以求精准完成每一个动作。

本次活动旨在通过专业培训，引导群众塑造健康体能，提升生活质量，在愉悦身心的同时以更加自信饱满的状态投入到工作生活中。