近日，荆州市城市规划设计研究院工会特邀荆州市中医院知名专家来院，举办“中医养生与亚健康的干预”健康知识讲座及义诊活动。

    讲座内容丰富、贴近生活，答疑解惑，实用性突出。内分泌科主任黄蔚以《防糖三五法》为题，详细讲解了糖尿病的危害、生活中常见误区及早期预防，提醒大家要合理饮食，低盐少糖、规律运动，养成健康生活方式；妇科一病区主任旷红艺讲解健身气功八段锦功效，现场指导示范并带领大家练习八段锦；针灸康复科技师长李金东针对颈肩腰腿痛问题，结合临床经验普及预防与保健措施，为大家演示简单易学的肩颈、腰椎保健动作。

此次讲座旨在关心广大职工身体健康，进一步引导职工对健康的关注度，不断提升健康素养水平，保持良好的精神活力。